Čaj od imele: ljekovitost, priprema, doza i kada je opasna
Imela je zimzelena biljka koja u zimskim mjesecima raste na granama drveća i svima je poznata kao ukras i simbol …
Čajevi
Čajevi za zdravlje, pripremljeni od biljaka s dokazanim djelovanjem. Za svaki čaj donosite pregled aktivnih sastojaka, način pripreme, preporučene doze i kontraindikacije, uz osvrt na relevantna klinička istraživanja. Jer dobar čaj nije samo tradicija, nego i fitoterapija utemeljena na dokazima.
Čaj od ružmarina: ljekovitost, priprema, doziranje i kada ga ne piti
Ružmarin je zimzeleni grm iz porodice usnatica koji prirodno raste na suhim i kamenitim područjima Mediterana, a danas se uzgaja …
Čaj od gloga: ljekovitost, priprema, doziranje i kada ga ne piti
Glog je trnovit žbun iz porodice ruža koji se vijekovima koristi u narodnoj medicini, najviše zbog djelovanja na srce i …
Čaj od kurkume: blagodati, priprema, doza i nuspojave
Kurkuma je začin narandžaste boje koji se hiljadama godina koristi u ayurvedskoj i kineskoj medicini, a osim u jelima, sve …
Detoks čaj: mitovi, istine i koje biljke stvarno djeluju
Tržište detoks čajeva raste svake godine. Na policama ljekarni, drogerija i internet prodavnica nalaze se deseci preparata s obećanjima poput …
Zeleni čaj: ljekovitost, priprema i savjeti za kupovinu
Zeleni čaj se pije i cijeni već više od 4000 godina. Prema izvještaju Međunarodnog instituta za održivi razvoj, čaj je …
Čaj od lavande: ljekovitost, priprema, doziranje i kada ga ne piti
Lavanda je jedna od najprepoznatljivijih biljaka na svijetu. Njen miris opušta, njeni cvjetovi su simbol Provanse i mediteranskog podneblja, a …
Čaj od valerijane: ljekovitost, priprema, doziranje i kada ga ne piti
Valerijana se u narodnoj medicini koristi hiljadama godina. Stari Grci i Rimljani liječili su njome nesanicu i uznemirenost, vojnici su …
Čaj od matičnjaka: ljekovitost, priprema, doziranje i kada ga ne piti
Matičnjak ili melisa (Melissa officinalis) jedna je od najstarijih ljekovitih biljaka u evropskoj narodnoj medicini. Još su ga stari Grci …
Čaj od đumbira: ljekovitost, priprema, doziranje i kada ga ne piti
Đumbir se kao začin i lijek koristi više od pet hiljada godina. Drevni tekstovi na kineskom, indijskom, grčkom i arapskom …
